Йога

Описание

Йога — это соматические упражнения, что означает » как для ума, так и для тела».

EMBODIED JOOGA объединяет ТЕЛО и РАЗУМ, чтобы помочь вам ощутить себя ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС — в этот момент.

Наша йога представляет собой комбинацию ХАТХА-ЙОГИ (более мягкой йоги), ВИДЖАСА-ЙОГИ (более ориентированной  на дыхание) и АШТАНГА-ЙОГИ (более динамичной, физической йоги).