Татьяна Кравец

Инструктор по фитнесу. Персональный тренер. Профессиональный массажист (Lappeen Hierojakoulu).

Я — инструктор по фитнесу и профессиональный массажист с более чем 15-летним опытом в сфере спорта и здоровья. Специализируюсь на пилатесе, функциональных и силовых тренировках, а также имею сертификат инструктора Zumba. Прошла обучение инструктора групповых программ Коллеги Бодибилдинга Б. Вейдера, по пилатесу в AF Studios (Греция) и получила квалификацию массажиста в Lappeen Hierojakoulu (Финляндия).

Провожу групповые и персональные тренировки, сочетаю их с массажными практиками для восстановления и профилактики травм. Работала в Финляндии и России, участвовала в волонтёрских проектах, направленных на укрепление здоровья и продвижение активного образа жизни.

Тел. +358 46 658 32 95, email [email protected] 

Tanja Kravets
Liikunnanohjaaja, Personal Trainer, Koulutettu hieroja (Lappeen Hierojakoulu)

Olen liikunnanohjaaja, PT ja koulutettu hieroja, jolla on yli 15 vuoden kokemus liikunta- ja hyvinvointialalta. Erityisosaamistani ovat pilates, toiminnallinen harjoittelu ja voimaharjoittelu. Olen sertifioitu Zumba-ohjaaja ja olen suorittanut pilateskoulutuksen AF Studiosissa (Kreikka), Bodybuilding Ben Veiderin ammattikoulu, sekä hierojan koulutuksen Lappeen Hierojakoulussa.

Ohjaan sekä ryhmä- että yksilötreenejä ja yhdistän harjoittelun hierontaan palautumisen ja vammojen ennaltaehkäisyn tueksi. Olen työskennellyt Suomessa ja Venäjällä sekä osallistunut vapaaehtoisiin projekteihin, jotka edistävät liikunnan iloa ja hyvinvointia.

Puh. +358 46 658 32 95, email [email protected]