{"id":2646,"date":"2023-08-03T21:40:10","date_gmt":"2023-08-03T18:40:10","guid":{"rendered":"https:\/\/health-club.fi\/?page_id=2646"},"modified":"2025-11-13T22:52:13","modified_gmt":"2025-11-13T19:52:13","slug":"paul-botham","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/health-club.fi\/fi\/paul-botham\/","title":{"rendered":"Tatjana Kravets"},"content":{"rendered":"
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Tatjana Kravets<\/p>\n

<\/p>\n

Fitness-ohjaaja. Personal trainer. Ammattitaitoinen hieroja (Lappeen Hierojakoulu).<\/p>\n

Olen kunto-ohjaaja ja ammattimainen hieroja, jolla on yli 15 vuoden kokemus urheilusta ja terveydest\u00e4. Olen erikoistunut pilatekseen, toiminnalliseen harjoitteluun ja voimaharjoitteluun, ja olen my\u00f6s sertifioitu zumbaohjaaja. Olen suorittanut ryhm\u00e4liikuntaohjaajan koulutuksen Bodybuilding Fellow B. Weiderin johdolla, pilateksen AF Studiosilla (Kreikka) ja hierojaterapeutin p\u00e4tevyyden Lappeen Hierojakoulussa (Suomi).<\/p>\n

Ved\u00e4n ryhm\u00e4- ja henkil\u00f6kohtaisia valmennustunteja yhdist\u00e4en niit\u00e4 hierontaharjoituksiin palautumisen ja vammojen ehk\u00e4isemiseksi. Olen ty\u00f6skennellyt Suomessa ja Ven\u00e4j\u00e4ll\u00e4 osallistuen vapaaehtoisprojekteihin, joiden tavoitteena on parantaa terveytt\u00e4 ja edist\u00e4\u00e4 aktiivista el\u00e4m\u00e4ntapaa.<\/p>\n

Puh. +358 46 658 32 95, s\u00e4hk\u00f6posti tatiana.kravets.v@gmail.com\u00a0<\/p>\n

Tanja Kravets
Liikunnanohjaaja, Personal Trainer, Koulutettu hieroja (Lappeen Hierojakoulu)<\/p>\n

Olen liikunnanohjaaja, PT ja koulutettu hieroja, jolla on yli 15 vuoden kokemus liikunta- ja hyvinvointialalta. Erityisosaamistani ovat pilates, toiminnallinen harjoittelu ja voimaharjoittelu. Olen sertifioitu Zumba-ohjaaja ja olen suorittanut pilateskoulutuksen AF Studiosissa (Kreikka), Bodybuilding Ben Veiderin ammattikoulu, sek\u00e4 hierojan koulutuksen Lappeen Hierojakoulussa.<\/p>\n

Ohjaan sek\u00e4 ryhm\u00e4- ett\u00e4 yksil\u00f6treenej\u00e4 ja yhdist\u00e4n harjoittelun hierontaan palautumisen ja vammojen ennaltaehk\u00e4isyn tueksi. Olenskennellyt Suomessa ja Ven\u00e4j\u00e4ll\u00e4 sek\u00e4 osallistunut vapaaehtoisiin projekteihin, jotka edist\u00e4v\u00e4t liikunnan iloa ja hyvinvointia.<\/p>\n

Puh. +358 46 658 32 95, s\u00e4hk\u00f6posti tatiana.kravets.v@gmail.com<\/p>\n

<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u0422\u0430\u0442\u044c\u044f\u043d\u0430 \u041a\u0440\u0430\u0432\u0435\u0446 \u0418\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0440 \u043f\u043e \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441\u0443. \u041f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440. \u041f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0438\u0441\u0442 (Lappeen Hierojakoulu). \u042f \u2014 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0440 \u043f\u043e \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441\u0443 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0438\u0441\u0442 \u0441 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0447\u0435\u043c 15-\u043b\u0435\u0442\u043d\u0438\u043c \u043e\u043f\u044b\u0442\u043e\u043c \u0432 \u0441\u0444\u0435\u0440\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430 \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f. \u0421\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u044e\u0441\u044c […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_EventAllDay":false,"_EventTimezone":"","_EventStartDate":"","_EventEndDate":"","_EventStartDateUTC":"","_EventEndDateUTC":"","_EventShowMap":false,"_EventShowMapLink":false,"_EventURL":"","_EventCost":"","_EventCostDescription":"","_EventCurrencySymbol":"","_EventCurrencyCode":"","_EventCurrencyPosition":"","_EventDateTimeSeparator":"","_EventTimeRangeSeparator":"","_EventOrganizerID":[],"_EventVenueID":[],"_OrganizerEmail":"","_OrganizerPhone":"","_OrganizerWebsite":"","_VenueAddress":"","_VenueCity":"","_VenueCountry":"","_VenueProvince":"","_VenueState":"","_VenueZip":"","_VenuePhone":"","_VenueURL":"","_VenueStateProvince":"","_VenueLat":"","_VenueLng":"","_VenueShowMap":false,"_VenueShowMapLink":false,"footnotes":""},"class_list":["post-2646","page","type-page","status-publish","hentry"],"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/health-club.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2646","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/health-club.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/health-club.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/health-club.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/health-club.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2646"}],"version-history":[{"count":19,"href":"https:\/\/health-club.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2646\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4515,"href":"https:\/\/health-club.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2646\/revisions\/4515"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/health-club.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2646"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}